Arteterapia y psicoterapia relacional en Barcelona
respetuosa para la neurodivergencia.
Un espacio terapéutico cercano, creativo y neuro-afirmante en Barcelona.
Acompaño a personas de perfiles diversos, AuDHD, TEA, alto potencial, PAS
a recuperar confianza y vitalidad psicológica.
Terapia en castellano, Thérapie en Français, Therapy in English
Acompaño a personas que atraviesan momentos de sufrimiento, confusión, bloqueo o transición, ofreciendo un encuentro seguro y sin juicios, dónde pensar juntas y ver las cosas con más claridad.
Mi cometido es ayudarte a comprender lo que duele, aliviar lo que te pesa por dentro y reactivar recursos que a veces quedan bloqueados, para que la vitalidad y la confianza puedan volver a aparecer poco a poco.
Aquí estoy para escucharte, acoger lo que te pasa y ayudarte a atravesar momentos difíciles.
¿En qué te puedo ayudar?
Ansiedad y estrés – Podrás encontrar más calma y recursos cuando sientes que todo te sobrepasa; aprenderás herramientas para sostener el pánico cuando aparece.
Tristeza, duelo y transiciones – Te acompañaré para atravesar los momentos oscuros que traen las grandes pérdidas y los cambios vitales sin sentirte sola. Poco a poco, verás el momento de despedirte y abrirte al futuro.
Autoestima y confianza – Te apoyaré para que puedas sentirte más fuerte y capaz. Estaré contigo para que te atrevas a recuperar tu voz, tomar decisiones propias, definir tus necesidades y hacerlas respetar sin culpa, aunque cueste.
Vínculos fuertes y seguros – En lugar de tirar la toalla… o aguantar más de la cuenta, podrás superar conflictos, aceptar tus fallos y los de los demás, reconocer cuando te estás perdiendo, defender tu individualidad.
Crecimiento personal – La terapia te ayudará a conocerte de verdad, evitar tus propias trampas, descubrir y permitirte nuevas formas de expresarte y realizarte
Neurodivergencia –Yo también soy neurodivergente, y conozco la dificultad de sentirse diferente y no poder responder siempre a las expectativas de los demás. Este es un lugar donde te sostendré a la hora de afirmar lo que te hace diferente y única, soltar la máscara que te agota y defender tus necesidades.
Inmigración y expatriación – Te ayudaré a sobrellevar las dificultades del desarraigo, encontrar tu lugar sin sacrificar tus vínculos esenciales.
Reserva tu primera sesión gratuita
Para conocernos, sin prisa y sin presión
Una primera sesión te permitirá conocerme, contarme lo que te sucede y ver si este acompañamiento encaja contigo.
Por eso, la primera sesión es gratuita y sin compromiso.
Cada día te ofrece una nueva oportunidad de sanar, superar bloqueos y llevar tu vida con más consciencia.
La terapia te dará herramientas que podrás usar toda la vida, sobre todo si conectan con la creatividad que ya tienes dentro.